今年的7月24日-30日是“全國老年健康宣傳周”，為切實提高老年人健康素養(yǎng)和健康水平，7月30日上午，南通大學杏林學院志愿者服務團隊——能干者沖鋒號受邀在南通市崇川區(qū)學田街道新橋北村社區(qū)服務中心為老年群體開展老年健康科普講座，共有二十余名新橋北村社區(qū)老年居民參與本次活動。
正式開講之前，團隊進行了健康調查，發(fā)現絕大部分參與者都存在一些基礎疾病，如高血壓、高血脂、高血糖、糖尿病等，并伴有一些相應癥狀，如頭暈、乏力、胸悶等。而這些情況的出現，說明他們可能患有血液循環(huán)障礙的問題。隨后，團隊隊員任佳怡就血液循環(huán)障礙的危害、血液循環(huán)障礙的相關癥狀、血液循環(huán)障礙的應對措施以及一些常見的健康誤區(qū)等內容進行宣講，并提出，健康飲食、適量運動、飲水充足、戒煙限酒等都能很好地幫助預防和控制血液循環(huán)障礙的問題。另外，針對喝醋能軟化血管、油鹽不進降壓降脂、越早晨練越好等健康誤區(qū)，隊員也細致地進行了講解，指出了誤區(qū)的危害?？破罩R講解結束后，志愿團隊還針對本次宣講的內容進行了有獎競答，現場活躍，大家都積極舉手、踴躍回答。最后，隊員們帶領大家一起學習簡單易行的疏通血液拍手操。活動結束后，團隊隊員陳贊豪和叢宇桐為老年居民分發(fā)了《老年夏季健康指南》 ，上面印有關于夏季老年人飲食和運動方面的注意事項，希望可以近一步幫助老年人提高健康水平。爺爺奶奶們也紛紛向志愿者表示感謝，告訴隊員們從本次活動中他們學習到了很多關于血液健康的內容，對他們的日常健康很有幫助。
多一點健康關注，少一份疾病擔憂。通過本次血液健康科普活動，希望能夠切實讓老年群體對于血液循環(huán)障礙有一定程度的了解，有助于幫助他們預防和控制血液循環(huán)障礙問題，進一步增強保健意識，提高健康水平。作為新時代青年，我們應該深入貫徹習近平總書記在十九大提出的健康中國理念，展現出當代大學生健康、積極、樂觀的青春風采，注重對老年群體的關愛、對疾病防治的重視、對健康生活的追求。展望未來，團隊會將“人道、博愛、奉獻”的紅十字會精神貫徹落實到行動中，踐行青年使命，譜寫青春華章！
（文/任佳怡 叢宇桐  圖/胡義朗  審/陳霄）